Rejoignez notre cours de self-défense, ouvert aux participants à partir de 16 ans, où l'apprentissage se fait dans la bonne humeur et sans esprit de compétition. Que vous soyez débutant ou déjà confirmé, notre approche ludique et conviviale favorise l'échange et le plaisir. En plus des techniques self-défense, vous profiterez de séances de remise en forme, de cardio et de stretching, ainsi que de mises en situation pour renforcer vos compétences. Venez vous amuser tout en vous protégeant !